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【健康レシピ】アサリと菜の花のパスタ(薬食同源totonou 漢方:矢留さん監修)

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季節の変わり目で、体調管理が大変・・・。
旬の食べものを使った健康レシピをご紹介します。



今回は「アサリと菜の花のパスタ」です!

浅利(アサリ)にはこんな効能が・・・!
五味:甘味、鹹味 五性:寒性
血を補い精神を安定させます。アサリは殻にも薬効があるので殻ごと調理がおすす めです。

そして、菜の花(なのはな)にはこんな効能が・・・!
五味:辛味 五性:温性
血行をよくして老廃物を排出。春先の肌トラブルにも効果的。

旬の食材を掛け合わせて、美味しく健康を目指せます*

↓材料・作り方はこちら




ぜひ作ってみて下さい。
感想教えていただけると嬉しいです*

薬食同源totonou漢方のInstagramはこちら!